«В спорте нужно быть готовым ко всему!»

Безусловно, одним из самых красивых и женственных видов спорта является художественная гимнастика. Но за грациозной легкостью, яркостью и красотой стоит колоссальный труд. Редакция газеты «Ладога» встретилась с главным тренером Ленинградской области, ведущим тренером по художественной гимнастике Кировской ДЮСШ Татьяной Лапсаковой, чтобы узнать, как вырастить из хрупкой девочки – будущую олимпийскую чемпионку. 

Она рассказала, что представляет собой этот вид спорта, включённый в олимпийскую программу, с какого возраста можно им заниматься, о чём должны знать родители, записывающие детей в секцию, а также о том, какие проблемы, связанные с детским спортом, существуют в Кировском районе.
В Ленинградской области Кировское отделение гимнастики – явный лидер. В 2012 и 2016 годах в России были проведены две спартакиады спортивных школ России. На обеих Кировская школа попадала в двадцатку сильнейших школ России по художественной гимнастике. С Татьяной Лапсаковой работает целая бригада тренеров, среди которых есть и опытные тренеры, такие как Ольга Абрамкова, и молодые (Елизавета Лапсакова).

– Татьяна Анатольевна, вы – действительно мастер своего дела и настоящий профессионал! За всё время работы в спортшколе вами было подготовлено порядка 20 мастеров спорта, два мастера международного класса. Среди ваших воспитанниц – чемпионка Всемирной универсиады 2001 года Яна Боклаг. А на сегодня, кого из спортсменок, которых вы воспитали, могли бы выделить?
– Сегодня до мастеров спорта редко кто может дойти, очень жесткие правила соревнований. Такого массового вала, как раньше, уже нет и, наверное, не будет. Вообще я придерживаюсь принципа – никого из своих гимнасток не выделять, но здесь, пожалуй, отмечу. Есть одна гимнастка – явный лидер, это 19-летняя Анна Тимохина, мастер спорта России. Эта гимнастка на протяжении последних лет обладает непререкаемым авторитетом в художественной гимнастике Северо-Западного федерального округа. В прошлом году она попыталась завершить свою спортивную карьеру, но ей не дали этого сделать, настолько она оказалась нужна своей команде, и Аня снова вышла на спортивную площадку. На окружном чемпионате, который только что завершился, она выступала с травмой, через боль, и, несмотря на это, заняла 7-е место, получила приз зрительских симпатий, тем самым сильно помогла сборной команде Ленинградской области.

– Всем известно, насколько художественная гимнастика – красивый и зрелищный вид спорта. А какова оборотная сторона медали?
– Любой вид спорта имеет свои плюсы и минусы. Так и в художественной гимнастике. С одной стороны – зрелищность, красота, грация, а с другой – изнурительные тренировки, диета и режим дня.

– С тренировками всё понятно, а о какой диете может идти речь, когда ребёнку ещё нет 16 лет? Это же растущий организм, требующий постоянной подпитки.
– Диета здесь не означает голодание, давайте не будем путать эти два понятия. В плане питания у меня всё просто. Я всегда говорю: хотите есть – ешьте, всё, что душа пожелает. Но если начинаешь поправляться – уйди в сторону, дай дорогу тем, кто в силах сдержаться. Спортсменам необходимо научиться расставлять приоритеты, тогда всё пойдёт как надо. Хочешь быть гимнасткой? Значит, надо стремиться к этому с самого начала, если нет – никто не держит.

– А с какого возраста вы набираете себе команду спортсменок?
– Сейчас по федеральным стандартам в секцию художественной гимнастики принимаются девочки с 6 лет. Мы берём совсем малышек, начиная с трёх лет. Они направляются в младшую, так называемую, оздоровительную группу. Там до 5 лет дети занимаются платно. Дальше – трудятся, и те, кто выполняют требования, нормативы по общей физической и специальной физической подготовке, отбираются и зачисляются на начальный этап спортивной подготовки, уже на бесплатной основе.

– А как понять, что гимнастика – это тот вид спорта, который действительно подходит твоему ребёнку?
– Если родители не будут давить, то ребёнок, в конце концов, поймёт, нужно это ему или нет. Даже если когда-то его привели в гимнастику для здоровья и общего физического развития, вполне возможно, что в дальнейшем он выйдет на результат и станет частью команды.

– А какими качествами должна обладать будущая гимнастка? Вы же всех подряд не берёте?
– В младшую группу проходят все без исключения. Мы не вправе отказать родителям. Конечно, в дальнейшем мы уделяем особое внимание таким физическим данным, как изящное телосложение, фактурность, хорошая растяжка, гибкость и пластика. Девочка должна с лёгкостью поднять ногу вверх и сесть на шпагат.

– А если сразу не получается выполнить какой-то элемент?
– Ничего страшного в этом нет. Необходимо работать над собой, и всё получится. Зачастую так бывает, что гимнастка с хорошими физическими данными с лёгкостью выполняет все элементы и встаёт на пьедестал не благодаря своему упорству и труду, а в силу природных данных. Ей легко всё даётся, психика свободная, от старта к старту она растёт как спортсменка. А та, которая тяжело тянется, льёт слёзы, но стоит на своём до конца, за счёт этих трудностей – становится крепче. И поверьте, победа для неё намного слаще.

– А что самое сложное в начале пути?
– На первом этапе все боятся шпагатов. Это и понятно. Болевые ощущения во время растяжки никуда не денешь. Однако тренеры с умом подходят к данному виду упражнения, и только благодаря поэтапной планомерной работе, цель достигается. Конечно, приходится немного потерпеть. Но в каком виде спорта нет издержек?

– Терпение и труд всё перетрут. А какими ещё качествами должна обладать будущая чемпионка?
– Главное качество любого спортсмена – целеустремлённость. Если её нет – результата не жди. Вы знаете, с тихим, скромным, застенчивым человеком, как правило, ничего и не происходит. Победитель – это всегда лидер! Если внутри есть стержень, то он сделает всё, чтобы стать первым. Скажу больше, зачастую понятия  тщеславие и подлость соседствуют. Так было и так будет всегда. Особенно это касается состоявшихся спортсменов, успешных личностей. Кому-то мячи прокалывали, кому-то скакалки подрезали. Мы объясняем своим девочкам, что надо быть готовыми ко всему.

– Художественная гимнастика – это ведь ещё и достаточно затратный вид спорта?
– Самое дорогое здесь – это купальники. В среднем за четыре предмета одежды придётся выложить от 20 до 50 тысяч, а то и больше. Но, давайте говорить откровенно, сегодня практически нет видов спорта, не требующих каких-либо материальных затрат. На начальном этапе полный стартовый пакет необходимых вещей для занятий гимнастикой стоит в среднем 15 тысяч рублей. Дорогой купальник понадобится лишь тогда, когда спортсменка выходит на уровень финала первенства России, где выступают исключительно успешные гимнастки, которые требуют эксклюзивного вида. Объясню – почему. Девочка может быть классной спортсменкой, но если она выступает в простом трикотажном купальнике, никто даже не посмотрит на неё во время выступления. Она должна произвести впечатление на судей не только своей техникой, но и безукоризненным внешним видом. Гимнастку необходимо правильно преподнести. Поэтому родители стараются шить хорошие купальники – из качественной ткани, на заказ, которые сидят чётко по фигуре и подчёркивают самые выигрышные стороны спортсменки.

– Татьяна Анатольевна, во всём мире этот вид спорта уже перестал быть чисто женским. Во многие соревнования постепенно вводят мужскую художественную гимнастику. Вы занимаетесь исключительно с девочками?
– К сожалению, у нас это сделать пока невозможно. В программе мужской художественной гимнастики есть множество сложнейших приёмов, таких как сальто, например. Чтобы его отработать, необходим специалист в данной области и специальный зал. У нас ни того, ни другого пока нет.

– А где вы сейчас занимаетесь?
– Пока мои девочки занимаются в зале Кировской ДЮСШ. Ни для кого не секрет, что этого пространства нам катастрофически не хватает. Но скоро открывается центр по художественной гимнастике в городе Выборге. Там будет огромный гимнастический зал! Скорее всего, мы тоже будем там базироваться во время сборов и в промежутках между соревнованиями. Ну и, конечно же, все ждем, когда у нас в Кировске появится современный спортивный комплекс. Тогда и цели будем ставить совсем другие.

Подготовила Юлия ТЕТАРСКАЯ. Фото из личного архива Анны Лапсаковой.

 
По теме
 23 марта глава администрации Кировского района ЛО Андрей Витько вручил благодарности Министра спорта Российской Федерации тренерам-преподавателям Кировской детско-юношеской спортивной школы.
30.03.2018
   23 марта глава администрации Кировского муниципального района Ленинградской области Андрей Петрович Витько вручил Благодарности Министра спорта Российской Федерации тренерам-преподавателям Кировской детско-юношеской с
28.03.2018
 
 
Дед Мороз запустил футбольный флешмоб - СеверИнформ Дед Мороз запустил футбольный флешмоб Российский Дед Мороз решил поддержать футболистов и организаторов Чемпионата мира по футболу с помощью забавных фото в соцсетях.
22.06.2018
За порванную футболку на ночном воре гатчинский «Магнит» расплатился двумя бутылками коньяка.
22.06.2018 Гатчинская правда
В башне Олафа в Выборгском замке может появиться лифт или подъемник для туристов, сообщает пресс-служба Северо-Западной дирекции по строительству, реконструкции и реставрации Минкульта России.
23.06.2018 47 новостей
Турист, открой свою Гатчину! - Гатчинская правда - под таким девизом в Александровской приемной Гатчинского дворца накануне главного футбольного праздника прошла презентация туристического проекта «Выходные в Гатчине».
22.06.2018 Гатчинская правда
Дорогой к славе - Приозерский  район    21 июня в Приозерском киноконцертном зале состоялся традиционный районный конкурс художественного творчества детских оздоровительных лагерей «ДОРОГА К СЛАВЕ».
22.06.2018 Приозерский район
Секретарь Совета безопасности РФ Николай Патрушев, министр культуры России Владимир Мединский и губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко приняли участие в церемонии возвращения Гатчинскому музею 16 утраченных
22.06.2018 Газета Вести
    В Вырицкой детской библиотеке 14 июня открылись «Летние дни детской литературы-2018».
20.06.2018 Гатчинская правда
«Уличный футбол за толерантность» - ЛенОблИнформ Международный турнир под таким названием состоялся 16 июня 2018 г. в Новом Девяткино в рамках программы обмена молодежью между Германией и Россией.
22.06.2018 ЛенОблИнформ
Готовы к труду и обороне (ГТО) - Служба судебных приставов Сотрудники УФССП России по Ленинградской области награждены знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)».
22.06.2018 Служба судебных приставов
В нашем городе откроется филиал академии "Зенита" и обоснуется новая областная команда "Ленинградец"   Футбол остается самой популярной и любимой игрой, в том числе и в Тихвине.
21.06.2018 Тихвинская неделя
    В минувшее воскресенье на площадке перед Домом культуры пос. Пудость прошел юбилейный V Фестиваль народных игр и национальных видов спорта.
21.06.2018 Гатчинская правда
Корреспондент "ТН" ездила поболеть за наших футболистов в московские Лужники   На матче открытия чемпионата мира по футболу 14 июня на стадионе в Москве было 78 тысяч зрителей (больше чем все население Тихвинского района),
21.06.2018 Тихвинская неделя
Распахните сердца для памяти! - Гатчинская правда                   На мемориале воинской славы на улице Солодухина в Гатчине состоялся торжественно-траурный митинг, посвященный годовщине начала Великой Отечественной войны.
22.06.2018 Гатчинская правда
Пушкинский район Филиала ПАО «Ленэнерго» «Пригородные электрические сети» уведомляют,
22.06.2018 Администрация г. Коммунар
21 июня в ЛОЭСК прошел ежеквартальный День охраны труда. Часть мероприятий состоялась в РЭС г. Тосно Центрального филиала – диспетчеры ОДС филиала и ОДГ РЭС ознакомились с новым современным диспетчерским пультом связи,
22.06.2018 ЛенОблИнформ